當你的朋友染上毒癮，你該怎麼辦？想像一下，曾經活潑開朗的朋友，如今卻因為毒品而變得沉默寡言，甚至與你漸行漸遠。這樣的情況讓人心痛，但你並不孤單，還有許多方法可以幫助他走出這個困境。

首先，了解毒品對身體和心理的影響是非常重要的。透過教育，你可以讓朋友意識到毒品的危害，並幫助他認識到生活中還有許多美好的選擇。根據無毒世界基金會的資料，毒品不僅損害健康，還會破壞人際關係和生活目標。

其次，提供支持和理解。讓他知道你在他身邊，願意聆聽他的心聲，而不是批評或指責。這樣的支持能夠讓他感受到希望，並鼓勵他尋求改變的勇氣。

最後，鼓勵他參加相關的教育活動或支持小組，這些都是幫助他重建生活的重要步驟。記住，改變需要時間，但只要有愛和支持，他一定能夠找到通往新生的道路。

文章目錄

• 當你的朋友染上毒癮，你該怎麼辦？
• 辨識警訊：及早發現朋友可能面臨的困境
• 常見問答
• 重點複習

當你的朋友染上毒癮，你該怎麼辦？

當你的朋友陷入毒品的泥沼，看著他的人生逐漸失控，你內心的焦慮與無助可想而知。身為一位在戒毒康復機構服務多年的資深個案督導，我深知這段路有多麼艱辛。首先，請務必保持冷靜，不要讓情緒淹沒你。毒癮是一種複雜的疾病，需要專業的協助才能有效解決。你的朋友需要的是支持，而不是指責。以下提供幾個你可以嘗試的方向：

首先，嘗試與你的朋友進行坦誠的對話。選擇一個彼此都感到安全、放鬆的環境，避免在爭吵或情緒激動時溝通。表達你對他的關心，以及你對他現狀的擔憂。聆聽他的想法和感受，不要急於給予建議或批判。了解他染上毒癮的原因，以及他目前面臨的困境。以下是一些你可以嘗試的溝通方式：

• 「我注意到你最近的行為有些改變，我有點擔心你。」
• 「我知道你可能經歷了很多，我很想幫助你。」
• 「你願意告訴我，你現在過得好嗎？」

接著，尋求專業協助。單靠你個人的力量，很難幫助你的朋友擺脫毒癮。台灣有許多提供戒毒服務的機構，包括醫療院所、戒毒中心等等。你可以協助你的朋友尋找適合的機構，並陪同他前往諮詢。在尋求協助的過程中，請務必注意以下幾點：

• 選擇有執照、信譽良好的機構。
• 了解不同的治療方法，例如：藥物治療、心理諮商、團體輔導等。
• 鼓勵你的朋友積極參與治療，並定期回診。

最後，照顧好你自己。在幫助朋友的同時，不要忽略了自己的身心健康。這段路程可能會很漫長，你需要保持耐心和毅力。尋求支持，與家人、朋友或專業人士分享你的感受。參與支持團體，與其他有相同經驗的人交流，互相鼓勵。請記住，你不是孤軍奮戰，你也可以從 財團法人世界零毒品基金會 獲取更多關於毒品危害的資訊，幫助你更了解毒品，並更好地支持你的朋友。 照顧好自己，才能更有力量去幫助你的朋友走出困境。

辨識警訊：及早發現朋友可能面臨的困境

身為一位在戒毒機構服務多年的資深個案督導，我深知辨識朋友可能面臨的困境，是協助他們走出困境的第一步。 毒品成癮往往伴隨著隱蔽性，初期徵兆可能不易察覺。 然而，細心觀察，你會發現一些蛛絲馬跡，例如：

• 行為改變： 突然改變生活習慣，例如：經常晚歸、逃學、曠工，或對原本熱衷的活動失去興趣。
• 情緒波動： 情緒起伏不定，容易暴怒、焦慮、沮喪，或變得過度敏感、疑神疑鬼。
• 人際關係變化： 與家人、朋友疏遠，或結交新的、不健康的關係。
• 經濟狀況異常： 頻繁借錢、偷竊，或出現不明來源的財物。

這些變化，可能暗示著朋友正陷入困境。 根據台灣衛生福利部的統計，毒品濫用問題在年輕族群中日益嚴重，這也提醒我們，提高警覺，及早發現並介入，對挽救朋友至關重要。

除了上述徵兆，也要留意朋友的身體狀況。 毒品會對身體造成嚴重傷害，例如：

• 外觀變化： 體重驟減、皮膚出現異常、眼睛充血、瞳孔放大或縮小。
• 健康問題： 經常感冒、咳嗽，或出現其他不明原因的身體不適。
• 藥物相關物品： 發現不明藥丸、針筒、吸食器等。

若發現朋友出現上述情況，切勿掉以輕心。 這些都可能是毒品濫用的警訊。 重要的是，保持冷靜，並尋求專業協助。 根據財團法人藥物濫用防治教育基金會的資料，早期介入，可以提高戒毒成功的機率。 記住，你的關心和支持，是他們走出困境的力量。

常見問答

當你的朋友染上毒癮，你該怎麼辦？

身為朋友，看著摯友陷入毒癮的泥沼，心中必然充滿焦慮與無助。
以下提供四個常見問題的解答，希望能為你帶來一些指引。

1. 我應該怎麼跟朋友談論他的藥物濫用問題？

   首先，選擇一個合適的時間和地點，確保你們能有私密的空間，並且彼此放鬆。
   用關懷的語氣開始對話，表達你對他的擔憂，以及你希望他能好起來的心情。
   避免指責或批判，專注於他的感受和行為變化。
   例如，你可以說：「我注意到你最近…，我有點擔心你。」
   耐心傾聽他的想法和感受，並鼓勵他尋求協助。

2. 我應該怎麼幫助我的朋友？

   你可以提供情感上的支持，讓他知道你一直在他身邊。
   鼓勵他尋求專業協助，例如諮詢師或藥物濫用治療機構。
   協助他尋找相關資源，例如戒毒中心或支持團體。
   同時，也要保護好自己，不要過度投入，確保你自己的身心健康。

3. 如果我的朋友拒絕接受幫助，我該怎麼辦？

   即使你的朋友拒絕接受幫助，也不要放棄。
   持續表達你的關心，並讓他知道你隨時都在。
   你可以嘗試與他的家人或親近的人合作，共同鼓勵他尋求協助。
   同時，也要尊重他的自主權，不要強迫他做任何事情。

4. 有哪些資源可以提供協助？

   台灣有許多機構提供藥物濫用相關的協助。
   以下是一些你可以參考的資源：

   • 衛生福利部心理健康促進資訊網：提供心理健康相關資訊與資源。
   • 各縣市衛生局：提供在地化的心理健康服務資訊。
   • 藥物濫用防治中心：提供藥物濫用防治相關資訊與協助。

   請記住，尋求專業協助是重要的。
   這些機構可以提供專業的諮詢、治療和支持，幫助你的朋友擺脫毒癮的困擾。

重點複習

朋友深陷毒癮，情況令人憂心。請謹記，你並非孤軍奮戰。透過耐心傾聽、支持鼓勵，協助他們尋求專業協助，是你能做的。同時，保護自己，避免受到負面影響。讓我們攜手，為他們創造重生的機會，迎向無毒的健康人生。