在台灣的某個角落，有一位年輕人小明，他的生活看似平凡，但內心卻隱藏著無法言喻的痛苦。小明從小就經歷了家庭的變故，父母的爭吵和分離讓他感到孤獨無助。為了逃避這些情緒，他開始接觸毒品，最初只是想尋找片刻的快樂，卻不知不覺中陷入了深淵。

許多人認為成癮只是個體的選擇，卻忽視了背後潛藏的情緒創傷。小明的故事告訴我們，成癮行為往往是對過去痛苦經歷的反應。當情緒無法得到適當的釋放時，成癮便成為了一種逃避的方式。理解這一點，我們才能更有效地幫助那些深陷成癮的人，讓他們重拾生活的希望，走出陰霾。真正的解決之道在於關注情緒的根源，而非僅僅治標不治本。

文章目錄

• 深究成癮根源：台灣經驗下的情緒創傷探索
• 解構成癮迷思：從台灣數據看情緒創傷與成癮的關聯
• 常見問答
• 重點複習

深究成癮根源：台灣經驗下的情緒創傷探索

在台灣，我們經常將成癮視為單一問題，卻忽略了它可能深藏的情緒根源。身為一位在戒癮機構服務多年的資深督導，我親眼見證了無數個案的掙扎與重生。許多時候，成癮行為就像一座冰山，我們看到的只是浮出水面的症狀，而隱藏在水面下的，往往是長期累積的情緒創傷。這些創傷可能源自童年時期的忽視、虐待，或是成長過程中遭遇的重大變故，它們在個體的心靈深處留下難以磨滅的印記，進而影響其行為模式。

那麼，這些情緒創傷是如何與成癮產生關聯的呢？簡單來說，成癮行為常常成為一種自我療癒的手段。當個體感到痛苦、焦慮、孤獨時，他們可能會藉由藥物、酒精或其他成癮物質來麻痺自己，暫時逃避現實的痛苦。這種逃避的過程，雖然短暫地緩解了情緒，卻也同時強化了成癮行為，形成惡性循環。根據台灣衛生福利部的統計資料顯示，與情緒困擾相關的成癮個案比例逐年上升，這也突顯了情緒創傷在成癮問題中的重要性。

要真正解決成癮問題，單純的戒斷治療是不夠的。更重要的是，要深入探索成癮背後的情緒創傷，並提供適當的心理支持。這包括：

• 建立安全的治療環境：讓個案感受到被理解、被尊重，願意敞開心扉。
• 探索創傷經驗：透過心理諮商、團體治療等方式，協助個案回溯過去，處理未解的情緒。
• 學習情緒調節技巧：教導個案如何辨識、管理自己的情緒，並發展健康的應對策略。
• 重建人際關係：協助個案修復與家人、朋友的關係，建立支持系統。

在台灣，我們有許多優秀的心理治療師、社工師，以及戒癮機構，他們致力於提供專業的協助。透過整合性的治療方案，結合藥物治療、心理諮商、團體支持，我們可以幫助成癮者走出困境，重建健康的生活。記住，成癮不是一種罪惡，而是一種求助的訊號。讓我們一起關懷身邊的人，給予他們支持與鼓勵，幫助他們勇敢面對內心的傷痛，迎向陽光。

解構成癮迷思：從台灣數據看情緒創傷與成癮的關聯

在台灣，我們經常聽到「成癮」這個詞，但它背後的故事往往被簡化。身為一位資深個案督導，我見證了無數個案的掙扎，發現成癮絕非單純的物質依賴，而是深層情緒創傷的反映。根據台灣衛生福利部的統計，接受藥癮治療的個案中，有超過七成曾遭受過不同程度的心理創傷。這數據並非冰冷的數字，而是指向了無數個體內心深處的傷痕，這些傷痕往往是成癮行為的根源。

那麼，情緒創傷是如何與成癮連結的呢？我們可以將其視為一種「自我療癒」的嘗試。當個體經歷痛苦、壓力、或失落時，大腦會尋找緩解的方式。成癮物質，例如酒精或毒品，在短時間內提供了逃避現實、麻痺痛苦的捷徑。這就像是身體的「止痛藥」，暫時緩解了內心的傷痛。然而，這種「止痛藥」並不能真正解決問題，反而會帶來更多負面影響，形成惡性循環。

從我的經驗來看，常見的情緒創傷類型包括：

• 童年虐待或忽視： 這些經歷會對個體的自我價值感、安全感和人際關係造成深遠影響。
• 親人離世或重大變故： 失去親人或遭遇重大變故，會引發強烈的情緒反應，例如悲傷、憤怒、焦慮等。
• 人際關係創傷： 遭受背叛、欺騙或情感虐待，會讓人對人際關係產生不信任感，並尋求自我保護。

這些創傷經歷，如同隱形的傷口，深深影響著個體的心理健康。成癮行為，往往是個體試圖掩蓋或逃避這些傷口的表現。

因此，要真正解決成癮問題，單純的戒斷治療是不夠的。我們需要深入探討成癮背後的情緒創傷，並提供適當的心理支持和治療。這包括：建立安全的治療環境，讓個案能夠表達內心的痛苦；透過心理諮商，協助個案處理創傷記憶，重建自我價值感；學習健康的應對壓力方式，取代成癮行為。這是一條漫長而艱辛的道路，但也是通往康復的必經之路。 透過理解情緒創傷與成癮的關聯，我們才能更有效地幫助個案，擺脫成癮的困境，重拾健康的人生。

常見問答

重點複習

成癮如同一面鏡子，映照出內在的傷痕。探索成癮背後的情緒，是療癒的開始。讓我們攜手，以理解與支持，陪伴彼此走出陰霾，迎向更健康、完整的自我。