在台灣，有些孩子可能面對著一個不為人知的挑戰：他們的親屬可能因為毒癮而影響到家庭的和諧。小明是一位十歲的男孩，他的叔叔因為毒癮而經常出現不穩定的行為，讓小明感到困惑和害怕。這樣的情況讓他無法專心學習，也影響了他與朋友的關係。面對這樣的困境，作為家長或監護人，我們該如何幫助孩子呢？

首先，建立開放的溝通環境，讓孩子能夠自由表達自己的感受和疑惑。這不僅能讓孩子感受到被理解，也能幫助他們釐清思緒。其次，教導孩子辨識健康與不健康的行為，讓他們明白這些行為並不代表他們的價值。最後，鼓勵孩子尋找支持系統，無論是朋友、老師或社區資源，讓他們知道在困難時期並不孤單。

透過這三招，我們可以幫助孩子更好地面對有毒癮親屬的現實，讓他們在挑戰中成長，培養出更強大的內心。

文章目錄

• 理解與支持：協助孩子辨識並應對家庭中的藥物濫用問題
• 建立安全港灣：提供情感支持與溝通管道，促進親子關係
• 常見問答
• 最後總結來說

理解與支持：協助孩子辨識並應對家庭中的藥物濫用問題

當家庭中出現藥物濫用的情況，對孩子而言，無疑是一場艱辛的旅程。身為資深個案督導，我見證過無數孩子在這樣的環境中掙扎。首先，請務必理解，孩子並非孤軍奮戰。根據台灣衛生福利部的統計，藥物濫用問題在不同年齡層都有所見，這意味著您的孩子並非獨自面對。重要的是，我們要協助孩子辨識並應對，而非隱瞞或逃避。這需要我們以開放、誠實的態度，建立起信任的橋樑。

接著，我們可以引導孩子辨識家庭中的狀況。這並非要孩子成為「偵探」，而是幫助他們理解正在發生的事。可以從以下幾個方面著手：

• 誠實溝通： 用孩子能理解的語言，解釋藥物濫用的概念。例如，可以說：「爸爸/媽媽生病了，需要藥物治療，但有時候，他們可能會使用不該使用的東西。」
• 觀察行為： 鼓勵孩子觀察親人的行為變化，例如情緒波動、睡眠問題、社交退縮等。
• 建立安全感： 告訴孩子，無論發生什麼事，他們都是被愛、被支持的。確保他們知道，他們可以隨時向您傾訴。

第三，提供孩子應對的策略。當孩子面對有藥物濫用的親人時，可能會感到害怕、困惑或憤怒。我們可以教導他們：

• 尋求協助： 鼓勵孩子向信任的家人、朋友、老師或輔導員求助。
• 保護自己： 教導孩子遠離可能接觸到藥物的環境，並學會拒絕。
• 表達情緒： 鼓勵孩子用健康的方式表達情緒，例如寫日記、畫畫、運動等。

最後，請記住，您並非孤軍奮戰。台灣有許多資源可以提供協助。例如，各縣市的衛生局、社會局，以及許多非營利組織，都提供相關的諮詢與支持服務。您可以主動尋求協助，為孩子，也為自己，創造一個更安全、更健康的環境。根據台灣藥物濫用防治中心的資料，早期介入與支持，對孩子及家庭的康復至關重要。讓我們攜手合作，為孩子撐起一片天。

建立安全港灣：提供情感支持與溝通管道，促進親子關係

當孩子面臨家庭中親屬受藥物濫用困擾時，他們的情緒世界可能如狂風暴雨般動盪。身為資深個案督導，我見證過無數家庭在這樣的挑戰中掙扎。建立一個安全港灣，提供情感支持與暢通的溝通管道，是幫助孩子度過難關的關鍵。這不僅僅是提供安慰，更是要讓孩子知道，他們的情緒是被理解、被支持的。

首先，傾聽與同理是不可或缺的。放下成人的預設立場，專注地傾聽孩子的心聲。他們可能感到困惑、害怕、憤怒，甚至自責。試著用孩子能理解的語言，表達你對他們感受的理解。例如：「我知道你很難過，看到爸爸/媽媽這樣，一定很辛苦。」避免使用批判性或否定性的語氣，例如：「你不要想太多」、「這沒什麼大不了的」。

其次，建立開放的溝通管道。鼓勵孩子表達他們的感受，並提供安全的空間讓他們提問。你可以主動開啟話題，例如：「最近學校生活怎麼樣？有沒有什麼讓你煩惱的事情？」或者，當孩子主動提起相關話題時，不要迴避，而是誠實地回答他們的問題。以下是一些可以參考的溝通方式：

• 保持耐心： ‌ 孩子可能需要時間來消化情緒，不要急於求成。
• 避免責備： ⁣避免責備孩子或有藥物濫用問題的親屬。
• 提供資訊： 根據孩子的年齡和理解能力，提供關於藥物濫用的基本資訊。

最後，尋求專業協助。當孩子的情緒困擾超出你的能力範圍時，尋求專業協助是明智之舉。台灣有許多資源可以提供支持，例如：各縣市衛生局心理諮商服務、兒童福利聯盟、勵馨基金會等。這些機構可以提供個別諮商、團體輔導，甚至是家庭治療，幫助孩子和家庭成員共同面對挑戰。請記住，尋求協助不是弱者的表現，而是負責任的父母的選擇。根據衛生福利部統計，台灣藥物濫用人口有逐年增加的趨勢，因此，及早介入，對孩子和家庭的未來都至關重要。

常見問答

【三招】幫助你的孩子面對有毒癮親屬的事實

身為家長，面對親屬沉溺於藥物濫用，對孩子而言無疑是一場艱難的挑戰。以下提供三個實用的方法，協助您引導孩子度過難關：

1. 誠實且適齡的溝通

   孩子有權利知道真相，但溝通的方式需根據孩子的年齡和理解能力調整。

   • 避免使用過於複雜的詞彙：例如，避免使用「成癮」、「毒品」等詞彙，可使用「生病」或「不舒服」等較為孩子易懂的描述。
   • 保持開放的態度：鼓勵孩子提出問題，並耐心解答。即使是難以啟齒的問題，也應盡力給予誠實的回覆。
   • 強調愛與支持：讓孩子知道，無論發生什麼事，您都會一直愛著他，並支持他。
2. 建立安全且穩定的環境

   ⁣ 藥物濫用可能導致家庭環境不穩定，因此為孩子營造一個安全、有愛的環境至關重要。
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   • 維持規律的生活作息：固定的作息有助於孩子建立安全感，並減少焦慮。
   • 創造正向的家庭氛圍：多花時間陪伴孩子，進行親子活動，並鼓勵表達情感。
   • 尋求專業協助：必要時，尋求心理諮商師或社工的協助，為孩子提供額外的支持。
3. 鼓勵健康的生活方式

   培養孩子健康的生活習慣，有助於提升其心理韌性，並應對壓力。
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   • 鼓勵運動：運動有助於釋放壓力，改善情緒。
   • 培養興趣愛好：讓孩子發展自己的興趣，找到生活的樂趣。
   • 建立支持系統：鼓勵孩子與朋友、家人或其他信任的人分享感受，建立支持網絡。

面對親屬的藥物濫用，對孩子而言是一段漫長且艱辛的旅程。透過上述方法，您可以幫助孩子建立應對的能力，並在充滿挑戰的環境中茁壯成長。

最後總結來說

面對親屬的困境，孩子需要支持。運用文中三招，協助他們理解、應對。陪伴孩子，建立安全感，鼓勵表達，共同度過挑戰。請記得，您不是孤軍奮戰，尋求協助，讓愛成為最強大的力量。